Az optimista szemlélet kialakítása 2.rész

A legutóbbi cikkben arról olvashattál, hogy mi az ami erősíti önbizalmad, illetve milyen dobbantókat használhatsz a pozitívebb látásmódért. Most azt veszem számba, milyen akadályokat kell legyőznöd, mire figyelj oda a hétköznapi tevékenységeid során.

Ehhez is kölcsön veszem a Szárnyaló bányaló című könyvet, mely remek gyűjteményt nyújt ezekről.

Ezek:

Sopánkodás, Biztosítás, és az Önbizalom maffia.

Sopánkodás

A sajnálkozás a zokogás, és minden panaszkodás tulajdonképpen az önsajnálatról, és a kiszolgáltatott helyzetről szól. Az önsajnálat egyetlen nyeresége pedig az, hogy lerázod vele magadról a felelősséget. Hiszen te szegény szerencsétlen vagy, senki nem várhatja tőled, hogy bármit is tegyél. Ahogy a pszichológiában is nevezik: ez a Szegény én játszmája, az Áldozat szerep.

Hátránya, hogy egyre érzéketlenebbé válsz, hisz egy idő után azt hiszed, csak te érzed a kínt, mert Te igazán érzékeny vagy. Mindezzel ráadásul pedig a lehetőségeidet is beszűkíted.

Biztosítás

Ez az összes félelem gyűjtőhelye, hisz csakis a félelmek miatt élünk vele. Ha nem félnél, akkor is kötnél biztosítást? Amikor a biztonságra gondolsz, akkor valami rossz elől akarsz elbújni. A félelmeid egy negatív jövőképet festenek eléd, méghozzá elég szemléletesen, minden részletet kiszínezve.

Gondold el, hogyha a pozitív jövőképet is ennyire színesnek álmodnád, és annyiszor gondolnál rá, vajon mi történne?

Önbizalom maffia

Ki is az? Ide most nyugodtan beírhatod a saját neved. Bizony te vagy saját magad legnagyobb ellenfele. Persze sok tag, és rabló is besegít.

Ide tartoznak:

• A média, főképp a televízió, mely ahogy a nevében is van: vízió, vagyis illúzió. Bizony ez életed legnagyobb manipulátora. Ha folyton stresszes állapotot akarsz fenntartani, akkor viszont nagyon hasznos.
• Tévhitek, hitrendszerek. Ezeket jobbára szüleidtől örökölted, de útközben, az iskolákban és egyéb helyeken sok újat is tanultál.
• Kötelesség, és tökély csapdák. Bizony ez aztán szinte fogságban tart, hisz addig ugye nem tudsz előrelépni, amíg az a „dolog” nem tökéletes.
• Megfelelés kényszere. Miért is? Mi hasznod belőle? Valami biztos, hisz mindennap folytatod. Erre akár húzhatsz is egy kártyát. Válassz ki egy embert, akinek nagyon meg akarsz felelni, és egy kártyát húzz arra, mi a hasznod ebből.

Például:

Ha egyik szülődnek akarsz megfelelni, és erre húzol egy lapot. Kijön a Kardok 6-os lapja, ami az átmenetről, és a változásról szól. Tehát mi a te hasznod?
Ez a megfelelés rávezet arra, hogy el kell hagynod a megszokott, ismert partokat, és új partot, új körülményeket kell keresned. Egyszerűbben fogalmazva, neked más értékrendet kell teremtened, és nem a szülődét követned. Ez a megfelelés ráébreszt, hogy te nem ő vagy, és egyre rosszabbul érzed magad ebben a helyzetben. Ez pedig már elég motiváció a változáshoz.

• Csorda szellem. Ez sok közösség összetartó ereje, mely persze biztonságot nyújt, azonban valami elveszhet benne? Mi is az? Talán saját magad. Hisz már csak a csordaszellem szemével látsz, és előfordul, hogy a saját nézőpontod elveszik útközben.

Vedd magad olyan dolgokkal, emberekkel körül, mely örömöt ad. Persze tudom ez nem lehetséges egyszerre, és amúgy is naiv hozzáállás részemről. Azonban ha törekedsz rá, egy picit jobbá teheted az életed.

Ehhez azonban fontos, hogy elengedd mindazt, ami már nem segít. Csinálj egy Nagy takarítást. Dobd el mindazt , ami már felesleges, ártalmas, ami már nem segít. Kezdd a tárgyakkal, folytasd a hitrendszereiddel, és ha szükséges vizsgáld felül a kapcsolataidat is.

Ha elengeded ami visszatart, akkor a körforgás felerősödik, és gyorsabban megkapod amire vágysz.

Ennyit most dióhéjban, a többit pedig az Önbizalom erősítő tanfolyamomon.

Ha tetszett, kérlek oszd meg barátaiddal a cikket a Twitter-en, Facebook-on, stb.